ARTICULO DE NADAL- EL PAIS.

Resumen, Adaptado.

EN la mente de NADAL.

Rafael Nadal, vencedor de 13 títulos de Grand Slam en el tenis.
Rafa Nadal cuenta como tiene dudas, miedo , agobio cuando empieza cada partido.
Cuenta que no es una persona segura de si mismo, le cuesta decidir y es algo que el lo ve normal.
Dice que lo que le ha ayudado a tener buenos partidos siempre ha sido su mente como aqui describe:
"Mi cabeza, en los momentos de presión, en los momentos importantes, me ha respondido bien la mayoría de las veces. Hablemos claro. Mi cabeza me ha permitido jugar de la manera que yo creía que tenía que jugar. Mi cabeza no me ha impedido hacer lo que yo creía que tenía que hacer: eso es lo que pasa cuando tienes nervios, cuando te supera la situación".

Nadal llevaba 7 meses sin jugar ni entrenar y tenia miedo de no poder superar sus principios.
Tenia una rotura de ligamento en la rodilla. El nunca se rinde cuentan, en capaz de jugar hasta con lesiones por que es lo que le gusta a el, el deporte es su vida..

 Cuando pierdes los nervios, el otro te ve mucho más débil. Con el autocontrol dejas de regalar partidos. Así es como piensa él.

Un Hombre que siempre intenta estar relajado a la hora de tener un partido, Autocontrol, cero nervios..
Cuenta como algunos de los grandes tenista ha tenido fallos inexplicables en comparación con Nadal , esos tenista han sido para el su mayor rival a la hora de jugar.
Compara el tenis con el pocquer.
 "Crear presión es una de las estrategias más efectivas en el póquer”, resume Leo Margets, probablemente la mejor jugadora española, una mujer que conoce tan bien las cartas como la raqueta, ya que es familiar de Joan Margets, directivo de la Federación Internacional de Tenis.
Nadal siempre habla del pocquer en compraracion con el tennis, siempre tienes que tener una estrategia de eso se basa el tennis para él.
Resalta la tenista que Nadal es un ejemplo a seguir, como persona y jugador.
 -El hombre que le propuso jugar como zurdo pese a que es diestro. El entrenador que le enseñó los rudimentos básicos de la disciplina y luego le ayudó a refinarlos (en eso siguen hoy día) hasta convertirse en el mejor del mundo. El consejero audaz. El técnico que encontró a un chico “obediente” y esculpió su cabeza hasta convertir aquel diamante en bruto en el mejor músculo de un tenista como no habrá otro.

Cuenta Toni Nadal, su tia como fue capaz de educar a este chico, a manera de esfuerzos y sacrificio.
Le enseño a nunca rendirse pese a todo y todos.
Nadal siempre esta dispuesto a aprender y a mejorar.
 - “La capacidad mental de Rafa me sorprendió desde un principio, tiene una memoria magistral, puede recordar situaciones o manos que ha jugado hace meses, y esto hace que cuando se sienta en una mesa de póquer pueda analizar determinadas jugadas basándose en situaciones pasadas”, dice un profesional de cartas.
Cuenta de que el pocquer y el tenis se aprende el memorizar cada jugada, capacidad de recordar mucho cada paso, estrategia.
El control como tema central para jugar. Cualidad de Nadal.
Ejemplo en la forma de celebrar un punto, grita y cierra su puño.
“Hay que saber controlar bien las emociones”.
 Como dijo Boris Becker, campeón de seis grandes, nuevo entrenador de Novak Djokovic y un amante de las cartas: "Tenis y póquer se parecen en las siguientes cosas. La primera mano no es la importante; la importante es la última. Las partidas son muy largas. Necesitas mucha resistencia mental, y algo física. Un traje a la medida de Nadal."